Buenos días,

Hoy hablamos sobre un modelo de comportamiento entre los más poderosos (y comunes) que todas las personas exitosas utilizan para alcanzar sus metas: el modelo intencional.

Vivimos en anticipación del futuro

Somos seres "temporales" (es decir, dotados con la capacidad de percepción temporal) y esta cualidad nos permite pensar anticipadamente en los eventos que podrían ocurrir en nuestra vida.

Literalmente tenemos el poder de pensar en lo que podría suceder (o sucederá) en ciertos contextos, las consecuencias de nuestras acciones, nuestros sueños, deseos y objetivos.

En resumen, este poder nos ofrece la capacidad, de alguna manera, de anticipar nuestro propio futuro.

Así como Doctor Strange de los Avengers, podemos, como viajeros temporales, avanzar en el tiempo con nuestras mentes para identificar y analizar futuros eventuales e hipotéticos.

La pregunta es: ¿cuánto utilizamos voluntariamente esta cualidad para desarrollar nuestra eficacia personal?

Si lo piensas, utilizamos nuestro poder de "viajar al futuro" para cosas como:

• preocuparnos;

• imaginar catástrofes;

• contarnos historias donde abundan los "Y si..." y los "Pero...";

• escapar del presente que no soportamos;

• evitar ser proactivos y evitar actuar;

• y muchas otras cosas desempoderantes.

En resumen, tenemos una capacidad, por así decirlo, divina, que ponemos al servicio de nuestra peor parte. Tenemos una especie de lámpara de Aladino que usamos para construir escenarios en su mayoría catastróficos y apocalípticos que, de alguna manera, a menudo se hacen realidad.

¿Cómo podemos utilizar este modelo de manera efectiva para vivir una vida más plena y consciente de nuestro potencial?

Vivir intencionalmente

Bob G. Bodenhamer y Michael Hall (ambos entrenadores de PNL y terapeutas de Time-Line) afirman que "la intención se refiere a nuestra capacidad para elegir y orientar nuestras intenciones".

En el proyecto sobre Modelos de Éxito, surgió que cualquier persona que haya alcanzado resultados significativos en la vida ha elegido intencionalmente alcanzar esos resultados.

Uno de los modelos de referencia más importantes y que expresan claramente el modelo de vivir intencionalmente es Elon Musk.

Sus objetivos alcanzados, y hasta hace poco considerados imposibles para la mayoría de las personas en el planeta, confirman que es el poder de la intención (que debe leerse como un acto de voluntad consciente) el que guía los grandes logros de este personaje.

La intención es un estado mental en el que nuestro propósito es lograr algo, tomar una decisión, establecer un plan, fijar un objetivo, para dar sentido a lo que hacemos y realizar esa intención.

Vivir intencionalmente significa darle dirección a nuestra existencia, alineándola con un futuro hipotético creado previamente en nuestra mente. Es una de nuestras mayores cualidades exclusivas como seres humanos.

¿Por qué a los grandes realizadores a menudo se les llama visionarios? Porque tienen la capacidad de basar su vida en sus intenciones, que a su vez se basan en sus sueños, deseos y objetivos.

Ellos tienen la capacidad de convertir esas visiones en intenciones y arrastrar esas intenciones al plano de la realidad, convirtiéndolas en algo concreto y real para ellos mismos y para el mundo entero.

Sin embargo, hay que recordarlo siempre, sus logros comenzaron con una creación mental de anticipación del (su) futuro que primero se convirtió en intención y, posteriormente, en acción basada en esa intención.

Vivir intencionalmente nos ofrece la posibilidad de pasar de un estado pasivo en el que vivimos basándonos en estímulos a los que respondemos, a un estado en el que creamos voluntariamente abstraidos sobre nuestro futuro, nuestro destino, el tipo de persona que queremos ser, las experiencias que queremos tener y los resultados que queremos lograr en ese futuro.

Vivir intencionalmente se refiere a cómo nos movemos en nuestra línea temporal, es decir, desde un evento A hasta un evento B (permanentemente), observando nuestras experiencias en términos de posibilidades futuras:

• ¿A dónde llevará esta elección/acción/pensamiento?

• ¿En qué dirección me orientará este estilo de vida?

• ¿Cuáles podrían ser las consecuencias de mis (in)acciones?

• ¿Qué impacto tendrán estos resultados míos?

Seguramente habrás notado la gran diferencia entre vivir intencionalmente y vivir pasivamente y, por así decirlo, casualmente.

Una vez que hemos establecido que vivir intencionalmente es una de las formas más poderosas de vivir una vida realmente plena y exitosa, debemos -permíteme el juego de palabras- decidir intencionalmente vivir intencionalmente.

Esto supone un acto voluntario de decidir dirigir nuestros estados mentales de manera que nos orientemos, en términos de palabras, comportamientos y acciones, hacia el futuro que hemos elegido para nosotros.

Dirigir voluntariamente nuestra propia mente

Ya hemos hablado en un artículo/podcast de Modelos de Éxito sobre la proactividad, y el difunto Covey atribuía a esta palabra la siguiente definición: "la iniciativa y el sentido de responsabilidad para hacer que las cosas sucedan".

El principio intencional es muy similar a la proactividad, con la diferencia de que vivir intencionalmente significa conducir nuestra existencia teniendo siempre en mente el resultado final. Por lo tanto, vivir intencionalmente y de manera proactiva son dos aspectos del mismo principio.

De hecho, para citar nuevamente a Bob G. Bodenhamer y Michael Hall, "vivir con intención implica tomar posesión de la facultad proactiva de dirigir tu cerebro y tu cuerpo, tus pensamientos-sensaciones, tu manera de hablar y tus acciones, de modo que te muevas hacia adelante en una dirección coherente con tus valores y visiones".

Sí, pero ¿cómo se hace? Eligiendo consciente y proactivamente sentir ciertos sentimientos y pensar ciertos pensamientos, sin dejarse llevar por los programas mentales reactivos que responden de manera pasiva y automática a los eventos de la vida.

Recuerda que eres tú quien controla tu mente y no al revés.Tienes literalmente la capacidad de elegir qué sentir y qué pensar incluso en los momentos más oscuros y devastadores de tu vida.

Un gran ejemplo del poder de dirigir voluntariamente nuestra propia mente nos lo brinda Viktor Frankl (1905-1997), un psiquiatra vienés deportado a un campo de concentración.

A pesar de la dramática situación, Frankl logró encontrar un significado que daba valor a esa experiencia y nos ofrece un testimonio profundo y significativo, como él mismo dice:

"Las experiencias de vida en el campo muestran que el hombre siempre tiene alguna elección de acción.

Ha habido muchos ejemplos, a menudo de naturaleza heroica, que prueban que la apatía puede ser vencida y la rabia eliminada.

El hombre puede mantener un rastro de libertad espiritual, de independencia mental, incluso en esas terribles condiciones de estrés psíquico y físico.

Nosotros, que hemos vivido en un campo de concentración, podemos recordar hombres que caminaban entre las barracas consolando a otros, compartiendo el último pedazo de pan.

Quizás eran pocos, pero ofrecían una prueba suficiente de que a un ser humano se le puede quitar todo, excepto una cosa: la última de las libertades humanas, la de elegir la propia actitud frente a un conjunto dado de circunstancias, la de elegir el propio camino.

La forma en que un hombre acepta su destino y todas las sufrimientos que conlleva, la forma en que lleva su cruz, ofrece una amplia oportunidad de agregar un significado profundo a su vida."

Lo de Frankl es un ejemplo extremo, pero ciertamente nos ofrece ideas importantes para comprender el valor de vivir intencionalmente y de manera proactiva.

Un ejercicio para comenzar a vivir desde el resultado final que deseas alcanzar

Para responder preguntas como "¿Hacia qué destino quieres orientar tu vida? ¿Qué resultados quieres lograr? ¿Qué intención has definido para llegar a donde quieres llegar?" debemos dedicar tiempo y lograr cierta claridad para poder responder correctamente.

Te propongo un ejercicio para comenzar a esbozar algunos de los resultados que deseas alcanzar. Toma una hoja (mejor aún, un cuaderno dedicado) y escribe las siguientes preguntas:

• ¿Qué tipo de persona quiero llegar a ser? (Objetivos internos - Por ejemplo: cualidades y características específicas, estilo, etc.)

• ¿Qué tipo de contribución quiero hacer al mundo? (Objetivos externos - ¿Cuál es la mejor manera que puedo encontrar para ponerme al servicio de los demás?)

• ¿Qué tipo de experiencias y estados quiero experimentar? (Las cosas que te gustaría experimentar y la calidad de vida que quisieras tener mientras logras tus objetivos.)

• ¿Qué tipo de significados y valores quiero crear y encontrar mientras camino por mi vida? (Recuerda el ejemplo de Viktor Frankl. Aquí debes elegir proactivamente el significado que deseas atribuir a las cosas. Puedes elegir ver que todo es un milagro o que nada es un milagro.)

• ¿Qué tipo de acciones quiero emprender mientras camino por mi vida? (Por ejemplo: convertirme en una persona orientada a la acción, proactiva y resiliente, o responder con una actitud asertiva a las personas, o ser amable y amoroso con las personas que amo, etc.)

Sin embargo, este artículo es solo una pequeña pero buena base para comenzar a comprender el valor de vivir intencionalmente para dirigir tu vida hacia lo que deseas y obtener una satisfacción completa y duradera de tu experiencia terrenal.

Adiós y hasta la próxima,

Coach Max De Vergori - Modelos de Éxito